Aviso médico e de saúde

O conteúdo da Zunaro é educativo e informativo. Ele não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento feitos por um profissional de saúde qualificado.

O que este site não faz

• Não realiza diagnóstico de nenhuma condição de saúde física ou mental.
• Não prescreve tratamento, medicação ou terapia.
• Não promete cura para "vício em celular" ou qualquer transtorno.

Usamos linguagem cuidadosa de propósito: falamos em "ajuda a reduzir", "estudos associam" e "pode contribuir", porque reduzir o uso do celular é uma mudança de hábito que apoia o bem-estar — não um tratamento clínico.

Quando procurar um profissional

Procure um médico, psicólogo ou psiquiatra se você perceber sofrimento intenso, sintomas persistentes de ansiedade ou depressão, insônia grave, ou se o uso de telas estiver associado a prejuízos sérios na sua vida. O uso problemático de tecnologia pode coexistir com outras condições que merecem avaliação.

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