Sobre a Zunaro

A Zunaro existe por uma ideia simples: tecnologia deveria estar a serviço da sua vida, não o contrário. Ajudamos pessoas a reduzir o uso compulsivo do celular e das redes sociais e a recuperar o que a tela costuma roubar — sono, foco, relações e tempo.

Nossa missão

Queremos tornar o uso consciente de telas algo prático e sem culpa. Nada de discurso radical de "largue tudo" nem de terror digital. Acreditamos em mudança gradual, baseada em entender como os aplicativos prendem a atenção e em ajustar o ambiente para que o uso saudável seja o caminho mais fácil.

Como produzimos o conteúdo

Todo o conteúdo é produzido e revisado pela Equipe Zunaro. Nós nos apoiamos em conceitos amplamente estudados — higiene do sono, mecanismos de recompensa e dopamina, e escalas de uso problemático de smartphone e redes sociais. Nossos compromissos:

• Sem invencionice: não citamos números, autores ou estudos que não possamos verificar. Afirmações quantitativas são marcadas internamente para revisão de fonte.
• Linguagem honesta: falamos em "ajuda a reduzir" e "estudos associam", nunca em cura ou diagnóstico.
• Transparência comercial: somos uma iniciativa que também oferece um produto pago, o Método Desconecta 21. Dizemos isso claramente — nosso conteúdo gratuito é útil por si só.

E-E-A-T e revisão

Estamos construindo uma rede de revisão com profissionais de saúde e saúde mental para reforçar a confiabilidade do conteúdo. (Espaço reservado para o nome e as credenciais do revisor responsável.)

Um aviso importante

Nosso conteúdo é educativo e não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Se você sente sofrimento intenso, procure um profissional de saúde ou o CVV pelo número 188 (ligação gratuita e sigilosa, 24 horas).